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Fruggies : est-ce vraiment efficace et ça vaut le coup ?
Author: Alain Tchedje — · Updated:
Short summary: Fruggies, c’est une marque française lancée en 2021 qui propose des sticks de fruits et légumes à dissoudre dans l’eau. Le concept : atteindre les 5 fruits et légumes par jour sans contrainte, en quelques secondes. La marque a rapidement gagné en visibilité après son passage dans Qui Veut Être Mon Associé en janvier 2023, […]
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Key points
- Fruggies, c’est une marque française lancée en 2021 qui propose des sticks de fruits et légumes à dissoudre dans l’eau.
- Le concept : atteindre les 5 fruits et légumes par jour sans contrainte, en quelques secondes.
- La marque a rapidement gagné en visibilité après son passage dans Qui Veut Être Mon Associé en janvier 2023, et revendique plus de 100 000 clients et 2 millions de sticks vendus.
- Voici ce que valent vraiment leurs produits, sans filtre.
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Fruggies, c'est une marque française lancée en 2021 qui propose des sticks de fruits et légumes à dissoudre dans l'eau. Le concept : atteindre les 5 fruits et légumes par jour sans contrainte, en quelques secondes. La marque a rapidement gagné en visibilité après son passage dans Qui Veut Être Mon Associé en janvier 2023, et revendique plus de 100 000 clients et 2 millions de sticks vendus. Voici ce que valent vraiment leurs produits, sans filtre.
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CritèreDétailFondationMai 2021 — duo mère-fils (Valérie et Florent)Fabrication100 % France, via coopératives bioTechniqueLyophilisation à -40°CÉquivalent par stick200 g de fruits et légumes (2,5 portions)Prix unitaireDe 2,49 € à 3,15 € selon le formatNote Trustpilot4,6 / 5 sur 8 357 avis vérifiésGamme10 saveurs dont 3 éditions limitées
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À retenir Chaque stick équivaut à 2,5 portions de fruits et légumes grâce à la lyophilisation. La marque affiche 4,6/5 sur plus de 8 000 avis vérifiés sur Trustpilot. Le prix oscille entre 2,49 € et 3,15 € l'unité selon le format choisi. Des codes promo permettent de réduire la facture jusqu'à -20 %. La bouteille shaker offerte est fréquemment critiquée pour sa qualité.
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C'est quoi exactement Fruggies ?
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C'est quoi exactement Fruggies
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Fruggies, c'est une marque française fondée en mai 2021 par Valérie et son fils Florent. L'idée de départ : permettre à tout le monde d'atteindre les recommandations nutritionnelles quotidiennes sans cuisiner ni planifier. Les poudres de fruits et légumes bio sont conditionnées en petits sachets individuels, faciles à transporter, sans réfrigération.
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La marque s'appuie sur des fruits et légumes sourcés en France via des coopératives, y compris des produits non calibrés pour la grande distribution. Un angle anti-gaspi qui a séduit les jurés de Qui Veut Être Mon Associé en janvier 2023, où Fruggies a établi un record de ventes toutes saisons confondues.
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Comment ça fonctionne ?
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La préparation prend 30 secondes. On masse le sachet pour décoller la poudre, on l'ajoute dans 200 ml d'eau ou de lait végétal, on secoue. Résultat : une boisson proche d'un smoothie maison, sans blender ni vaisselle.
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La technique utilisée est la lyophilisation, un procédé qui consiste à congeler les aliments à -40°C puis à sublimer l'eau sous vide. Elle préserve jusqu'à 95 % des nutriments, contre une dégradation importante avec la déshydratation classique. Chaque stick contient entre 2 et 5 g de fibres et environ 6 g de sucres naturels pour 100 ml reconstitués, sans sucres ajoutés, sans colorants, sans additifs.
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Quels sont les avis des clients sur Fruggies ?
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Avec 4,6 / 5 sur plus de 8 357 avis Trustpilot (février 2026), la note est solide. 65 % des clients attribuent 5 étoiles. Les retours positifs reviennent souvent sur la praticité, le goût surprenant pour un produit en poudre, et l'impact ressenti sur l'énergie quotidienne.
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Les critiques existent aussi. Certains signalent des grumeaux si le sachet n'est pas suffisamment massé. D'autres mentionnent une texture avec effet "grain" inattendu. Un client évoque une commande dépassant 70 € jamais reçue malgré réclamation. Ces points méritent d'être pris en compte, même si ils restent minoritaires.
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Quels sont les points positifs de Fruggies ?
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Quels sont les points positifs de Fruggies
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La praticité arrive systématiquement en tête des retours positifs. Le format nomade s'adapte au bureau, aux déplacements, aux randonnées. Pas de préparation, pas de perte de temps.
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Sur le plan nutritionnel, chaque stick remplace 200 g de fruits et légumes. Pour les personnes qui peinent à intégrer des portions quotidiennes dans leur alimentation, c'est un raccourci efficace. Certains clients signalent aussi une réduction des grignotages et une meilleure régularité dans leur consommation de végétaux.
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Le sourcing français bio, la transparence sur la composition et l'absence totale d'additifs renforcent la crédibilité du produit face aux concurrents, notamment Kencko (marque américaine positionnée autour de 3 € le sachet).
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Quels sont les points négatifs de Fruggies ?
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Le prix reste le frein principal. Entre 2,49 € et 3,15 € l'unité, le budget mensuel grimpe vite pour une consommation quotidienne, surtout en famille. La bouteille shaker offerte à la première commande est fréquemment citée comme décevante : elle fuit, éclabousse et tache.
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Quelques saveurs intégrant des légumes (brocoli, épinards) rebutent certains profils. La dissolution incomplète reste un problème récurrent si le protocole de préparation n'est pas suivi à la lettre.
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Est-ce que Fruggies est vraiment bon pour la santé ?
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La composition parle d'elle-même : 100 % bio, sans sucre ajouté, sans conservateur. La lyophilisation garantit une préservation optimale des vitamines et minéraux. Les fibres présentes dans chaque stick (2 à 5 g) contribuent au bon fonctionnement intestinal.
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Le seul bémol : la concentration naturelle en sucres due au procédé de lyophilisation peut faire baisser le score Yuka, même sans aucun sucrant ajouté. Pour les personnes sous surveillance glycémique, c'est un point à vérifier.
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Combien coûte Fruggies et est-ce que c'est rentable ?
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Combien coûte Fruggies et est ce que c'est rentable
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FormatPrix sans abonnementPrix avec abonnement (-15%)Kit Découverte (10 sticks)31,49 €—Pack 2070,40 €59,84 €Pack 3098,40 €83,64 €Pack 60175,80 €149,43 €
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L'abonnement est sans engagement, modifiable et annulable. La livraison est gratuite avec abonnement, ou gratuite en point relais dès 80 € sans abonnement.
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Existe-t-il des codes promo ou des offres pour Fruggies ?
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Plusieurs codes sont actifs en février 2026. Les plus intéressants : VEGGIE20 et SOUTIEN20 offrent chacun -20 %. D'autres comme FRUGGIES10, QVEMA10 ou PANIER15 permettent des réductions entre -10 % et -15 %. Environ 7 codes circulent chaque mois, certains expirent rapidement, mieux vaut les vérifier avant de passer commande.
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Fruggies vaut-il vraiment la peine d'être commandé ?
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Pour quelqu'un qui manque de temps et qui n'atteint pas ses apports journaliers en végétaux, la réponse est oui. Le produit est sérieux, la composition irréprochable, la note client cohérente avec l'expérience décrite.
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Pour une famille nombreuse ou un budget serré, le coût peut peser. Dans ce cas, le kit découverte à 31,49 € reste la meilleure entrée : 10 sticks, plusieurs saveurs, aucun engagement. C'est suffisant pour se faire un avis concret.
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