Le monkey branching, au sens littéral “sauter de branche en branche comme un singe”, est une expression qui désigne un comportement de plus en plus courant dans les relations amoureuses. Mais qu’est-ce que cela signifie exactement ?
Le monkey branching, c’est le fait de chercher un nouveau partenaire alors qu’on est déjà engagé dans une relation.
Dans cet article, nous allons explorer les tenants et aboutissants de ce phénomène, comprendre les motivations qui se cachent derrière et réfléchir à des solutions pour l’éviter.
Le monkey branching, c’est quoi ?
L’expression “monkey branching” vient de l’image d’un singe qui se déplace dans les arbres en s’accrochant à une branche, tout en tendant déjà la main vers la suivante. Transposé aux relations humaines, cela désigne le fait d’être dans une relation tout en cherchant activement un nouveau partenaire, au cas où la relation actuelle ne fonctionnerait pas. Concrètement, une personne qui fait du monkey branching peut :
- Garder des contacts réguliers et ambigus avec des ex ou des amis
- S’inscrire sur des sites ou applications de rencontre
- Flirter ouvertement avec d’autres personnes
- Entretenir des relations émotionnelles intenses en parallèle de sa relation principale
Pourquoi une personne fait du monkey branching ?
Les raisons qui poussent quelqu’un à s’engager dans ce type de comportement sont multiples et souvent intriquées. Essayons d’y voir plus clair.
L’insécurité affective et la peur de la solitude
Certaines personnes ont un besoin constant de se sentir désirées. L’idée même d’être seules les angoisse. Le monkey branching devient alors une sorte d’assurance contre l’abandon, un moyen de s’assurer qu’elles ne se retrouveront pas sans personne si leur relation actuelle venait à se terminer. C’est souvent le signe d’une faible estime de soi et d’une grande dépendance affective.
Le désir de trouver le partenaire “idéal”
Nous sommes nombreux à rêver du partenaire parfait, celui qui répondra à toutes nos attentes et avec qui tout sera facile. Cette quête peut parfois pousser à toujours chercher mieux ailleurs, même quand on est déjà engagé dans une relation. Le monkey branching devient alors une façon de ne jamais se contenter de ce qu’on a, de toujours garder une porte ouverte au cas où le partenaire idéal se présenterait.
L’influence de la société de consommation et de la culture du “jetable”
Notre société valorise la nouveauté, le changement et la consommation à outrance. Malheureusement, cette mentalité peut aussi influencer notre façon d’envisager les relations. Certaines personnes ont intégré l’idée qu’un partenaire est un bien de consommation comme un autre, qu’on peut jeter et remplacer dès qu’on s’ennuie ou qu’on trouve mieux ailleurs. Le monkey branching est alors vu comme un comportement normal, voire valorisé.
Mais quelles que soient les raisons, le monkey branching est rarement sans conséquences. Il peut générer de la souffrance, briser la confiance et empêcher de construire des relations saines et durables.
Comment éviter le monkey branching ?
Si vous vous reconnaissez dans ces comportements ou si vous en êtes victime, sachez qu’il est possible de changer les choses. Voici quelques pistes :
- Travaillez sur votre estime de vous-même et votre indépendance affective. Apprenez à vous sentir bien seul(e) et à combler vos besoins émotionnels par vous-même.
- Communiquez ouvertement avec votre partenaire sur vos besoins, vos peurs et vos attentes. La communication honnête est la base d’une relation solide.
- Questionnez vos croyances sur l’amour et les relations. Le partenaire parfait n’existe pas, toute relation demande des efforts et des compromis.
- Soyez honnête avec vous-même et avec les autres. Si vous sentez que votre relation ne vous convient plus, ayez le courage d’y mettre fin avant de chercher ailleurs.
- Cultivez la gratitude pour ce que vous avez, plutôt que de toujours vouloir plus. Apprenez à apprécier votre partenaire et votre relation tels qu’ils sont.
Conclusion
Le monkey branching est un phénomène qui révèle souvent des failles et des insécurités profondes. S’il peut sembler tentant de toujours avoir une porte de sortie, ce comportement a un coût émotionnel important pour toutes les parties impliquées.
En prenant conscience des dynamiques qui nous poussent à agir ainsi, nous pouvons faire le choix de cultiver des relations plus saines, basées sur la confiance, l’honnêteté et l’engagement. C’est un chemin qui demande du courage et de l’introspection, mais qui en vaut la peine. Car au fond, n’est-ce pas ce que nous recherchons tous ? Une relation dans laquelle nous pouvons nous sentir en sécurité, acceptés et aimés pour ce que nous sommes.
- Qu’est-ce que le monkey branching ? - 18 novembre 2024